自分らしさを作る方法って？？

自分らしく生きるためには「健康」があってこそ

「健康」な身体を作るためには何が大切なのだろう。

試行錯誤して、辿り着いた本質。

それが、「腸」でした。

このブログでは、

①「腸」が健康の要であることに気づいた私自身の経緯

②「腸」がなぜ大切なのか？

③「腸」の整え方

④「腸」を整えたら何が手に入るの？

　　　　　　など「腸」の知識をお伝えしていきます。